「余裕」とは、気が付けばそこにあるものではなく自ら動いて感じるもの

Posted: 01/17, 2017 ˑ カテゴリー: あれこれコラム

なんだか世の中全体的に「余裕」がない…？

このツイートに書いた「余裕」っていうのが実はものすごく大切。

なんだけど、なんか社会全体が余裕をなくしているような気がしていて、もしかするとそれが「自分には何もない」とか、妙に自信がなく焦りだけある人を量産してる理由なんだろうか…。 https://t.co/7csU2rmiaS

— タムラカイ（タムカイ） (@tamkai) 2017年1月14日

あくまで個人的な印象という前置きをしますが、「自分探し」という言葉を一つとってみた場合、以前はどこか反骨精神からくる感情があったように感じたのです。例えば名曲「15の夜」で自分の存在が分からず震えていた少年が盗んだバイクで走りだしたように。

対して今の「自分探し」って「正解」となる自分がどこかにいて、まだそこへたどりついていない状態だと感じている人が多い印象なのです。

さらに、回り道はできないから立ち尽くしてしまって、あたりを見渡した時に動いてる人を見て、「自分には何もない」と妙に自信を無くしてしまっているというか…。

この「回り道してもいいよな」という心が、すなわち「余裕」であると考えています。

余裕は空気みたいなもの

あと「余裕」でもう一つ、余裕は空気みたいなもので、ある時には感じられない。実感するために意識しないといけない。逆に「不安」は嫌でも心に刺さってくるもの。

すると「漠然とした正体のない不安」ってのは実は存在してないのでは、と、昔の人が「案ずるより産むがやすし」と言ったように。

— タムラカイ（タムカイ） (@tamkai) 2017年1月14日

空気って、じっとしていると存在しているかどうかを気にする人はほとんどいなくて、なんの疑いもなく呼吸をするだけです。

そんな空気を感じる方法の一つが動くこと。
歩くと、走ると、頬をなでる風が空気という存在を感じさせてくれます。

同じように「余裕」を感じるためには、感じるための努力が必要です。
自分自身を俯瞰してみて、どこで、誰といて、何をしている時に「余裕」を感じることができるのか。これは単なる「余暇」の話ではなく、焦らずに判断・行動できる瞬間を見つけるということ。

まずは自分が余裕を感じる努力をする、自分なりのやり方やセンスを言語化する、それを使って人が余裕を感じるお手伝いをする。

この「自分なりのやり方」にヒントがあると思います。僕の場合は「ラクガキ」でした。

つまり「あなたは絵が描けるからいいですね」って言われるけど違うんです。

— タムラカイ（タムカイ） (@tamkai) 2017年1月14日

「自分なりのやり方」のやり方というのは、やっていて楽しい、気持ちいい、時間を忘れてしまうというようなものです。文章を書くのが楽しい、たくさんの人に会うのが楽しい、新しいことを知って伝えるのが楽しい…色々あると思います。

私の場合は「ラクガキ」という表現を通して自分を客観視し、物事を考え、それが自分にとって「余裕」を感じる手段になっています。
（自分を客観視するのは「メタ認知能力」ともいい、その内容はこちらの記事に）